Нормальный уровень сахара в крови

   Как я уже писала, сахарным диабетом болела моя бабушка, сахарный диабет в возрасте примерно 50 лет диагностировали моей маме. Мне 41. Диабета у меня, кажется, нет. Зато у меня есть глюкометр. И время от времени я проверяю уровень сахара в крови, благо анализ проводится легко, быстро и безболезненно. Разве что трачу тест-полоски, но 20 рублей в месяц — думаю, не разорюсь.

   Эндокринолог как-то сказала мне, что диабет не начнётся только из-за того, что я буду есть много сладкого. Поэтому оттягиваюсь :)

   И поэтому мой сахар бывает, что и зашкаливает.

   Так какой же должен быть уровень глюкозы в крови у здорового человека?

   Первое, что хочу заметить: уровень сахара не зависит от возраста. Зато зависит от метода забора крови — из пальца или из вены.

   Если анализ проводится с помощью глюкометра, берётся капиллярная кровь (хотя, кажется, существуют глюкометры, в которых анализируется капиллярная плазма. Я о них только слышала, поэтому врать не буду). В норме сахар капиллярной крови натощак от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Если анализ показал от 5,5 до 6,0 ммоль/л — есть повод показаться эндокринологу. Такое состояние организма называют "предиабет". При сахаре 6,1 ммоль/л и выше, обнаруженном неоднократно, — к эндокринологу нужно уже бежать, даже если нет никаких симптомов, характерных для диабета, потому что такой уровень сахара в крови характерен для диабета.

   Если вы проводите анализ самостоятельно, знайте, что этот анализ проводится утром натощак. Но не нужно к этому анализу специально готовиться, чтобы получить хороший результат. Питание должно быть обычным для вас. Ведь это не экзамен, и 4 ммоль/л — это не оценка за хорошее поведение, это показатель вашего здоровья.

   При диагностике диабета проводят ещё один анализ, так называемый тест на толерантность к глюкозе, то есть скорость понижения глюкозы в крови. Для этого пациенту дают выпить раствор глюкозы. Если результат анализа через 2 часа составляет 11,1 моль/л — диагноз считается подтверждённым.